Szafi Free Gluténmentes Hántolt Köles 500 g
Szafi Free Gluténmentes Hántolt Köles 500 g
501 Ft

Szafi Free Gluténmentes Hántolt Köles 500 g

Paraméterek
TÁPÉRTÉK ADATOK 100 g termékben
Energia 1664 kJ/394 kcal
Zsír 4,6 g
-melyből telített zsírsavak 1 g
Szénhidrát 72,9 g
-melyből cukrok 6 g
Fehérje 11 g
0 g
Rost 8,5 g

A köles az egyik legősibb természtésű gabonaféle, élettani hatásai kivételesek. Élelmi rostokban gazdag gabonaféle, könnyen emészthető, elősegíti a normál bélműködést, hosszantartó teltségérzetet biztosít. Ellentétben a finomított gabonákkal, a köles gátolja a rossz bélbaktériumok elszaporodását, sőt hozzájárul a jók mennyiségének növeléséhez. Magas fehérje- és minimális zsírtartalma mellett jelentős mennyiségű jó minőségű szénhidrátot tartalmaz. 

GI: 62-71 között van a hántolt, párolt köles glikémiás indexe. Ha lisztként használjuk, akkor magasabb a GI, ha más, alacsony GI-jű zöldséggel készítjük el, akkor alacsonyabb.

Allergének: A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat, csillagfürtöt tartalmazhat!

 

 

Minőségét megőrzi
2022.01.20.
Speciális Diéta, Étrend
gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentes, szójamentes, vegán, laktózmentes
Készleten
501 Ft
Egységár: 1 Ft/g
A vásárlás után járó pontok: 5 Ft
Részletek

A kiegyensúlyozott, egészségtudatos táplálkozás méltó részét képezheti a köles, ételérzékenyek és speciális diétán élők számára is javasoljuk fogyasztását. Rendkívül jótékony hatással van szervezetünk egészére: késlelteti az öregedési folyamatokat, erősíti a látást, kiváló vashiányos állapotoknál. Gyulladáscsökkentő, szabályozza a vércukorszintet és a zsíranyagcserét.

Gazdag vitaminokban (főként B-vitaminokban) és olyan ásványi anyagokban mint a fogakat védő fluor, a haj, bőr, körmök és az érfal egészségét védő szilícium vagy a megfelelő vérképzéshez szükséges vas. Legnagyobb mennyiségben azonban káliumot tartalmaz, mely csökkenti a magas vérnyomás, szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának esélyét.

Számos formában felhasználható, készíthető belőle köleskása, kenyér, palacsinta, de nagyszerűen felhasználható köretként, főételként zöldségekkel, rakott ételekhez rizs helyettesítésére, pástétomok készítéséhez, töltelékekhez, fasírtokhoz. Ideális választás édes ételekhez, desszertekhez is, pl. túró helyettesítőjeként.

Felhasználási javaslat:

Öblítsd át, majd háromszoros mennyiségű vízben, fedő alatt alacsony lángon főzd kb. 15-20 percig.


Adatok
Márka
Szafi Free
Termékek
gabonafélék darák köretek
Kiszerelés
500 g
Tömeg
500 g/db
Összetevők

Összetevők: 100% hántolt köles

Vélemények
Legyél Te az első, aki véleményt ír! :)
Kiegészítő termékek