BiOrganik Bio Gluténmentes Kerekszemű Barnarizs 500 g

Készleten
Raktárkészlet:
BiOrganik Bio Gluténmentes Kerekszemű Barnarizs 500 g
Minőségét megőrzi
2022.02.28.
825 Ft
Egységár: 1,65 Ft/g
A vásárlás után járó pontok: 8 Ft

A barnarizs nem egy külön fajta, hanem csak abban különbözik a fehér rizstől, hogy hántoláskor rajta hagyják az értékes tápanyagokban gazdag réteget (korpa és csíra rész). A benne lévő rostok lassítják a szénhidrát felszívódását, glikémiás indexe ezért alacsonyabb, így cukorbetegeknek és IR-ben javasolt a fehér rizs helyett barnát fogyasztani. Ezen kívül a rostok a bélműködést is segítik.

Fogyaszthatjuk köretként, kásaként, rizottóként, de felhasználható salátákhoz, töltött, rakott ételekhez, levesbetétként is, illetve édességek készítésére is alkalmas alapanyag.

Felhasználás:

Átmosás és előáztatás után 2,5-szeres mennyiségű vízben kb. 35-45 percig főzzük, ízlés szerint ízesítsük.

(A hagyományos indiai konyhában több órára beáztatják a rizst, mivel a gabonák, hüvelyesek, magvak és diófélék olyan anyagokat tartalmaznak (fitinsav), melyek gátolják a tápanyagok felszívódását. Áztatással ezért nagy mértékben növelhetjük ezek tápanyagértékét.)

 


 

Részletek

A barna rizs fehérjetartalma magasabb, mint a fehér változaté. B-vitaminokat (kivéve B12), mangánt, foszfort és vasat jelentős mennyiségben tartalmaz. A kiegyensúlyozott, egészségtudatos táplálkozás méltó részét képezheti, ételérzékenyek és speciális diétán élők számára is javasoljuk fogyasztását.

Adatok
Speciális Diéta, Étrend
gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentes, szójamentes, vegán, laktózmentes, bio
Márka
BiOrganik
Termékek
gabonafélék darák köretek
Kiszerelés
500 g
Tömeg
500 g/db
Vélemények

Legyél Te az első, aki véleményt ír! :)

Paraméterek
TÁPÉRTÉK ADATOK 100 g termékben
Energia 1511 kJ/357 kcal
Zsír 2,6 g
-melyből telített zsírsavak 0,6 g
Szénhidrát 73,5 g
-melyből cukrok 1,0 g
Fehérje 8,3 g
0,03 g

Összetevők

Összetevők: barnarizs*

*ellenőrzött ökológiai gazdaságból

Származási ország: Olaszország

Ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft